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Article

High-intensity interval body weight training promotes different adaptations to combined training in body composition and muscle strength in young women

M.A.S. Carneiro ; A.A. de Oliveira ; F.M. Martins |

Dans Science et sports (Vol. 33, n°3, 2018)

Objectifs L’objectif de cette étude est de confirmer si l’entraînement fractionné de haute intensité est une stratégie efficace en terme d’entraînement de courte durée pour améliorer la composition corporelle et la force musculaire chez les jeu[...]

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