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Article

Six-month table tennis training improves body composition, bone health and physical performance in untrained older men; a randomized controlled trial

A. Naderi ; S. Goli ; R.J. Shephard ; H. Degens |

Dans Science et sports (Vol. 36, n° 1, 2021)

Objectifs Dans la présente étude, nous avons cherché à étudier les effets de six mois d’entraînement au tennis de table (TT) sur la santé osseuse, la masse musculaire et les performances motrices d’hommes sédentaires de plus de 65 ans. Métho[...]

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