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L’entraînement sous restriction du flux sanguin, ou « Blood Flow Restriction », une alternative au renforcement musculaire à charge élevée

Romain Dolin ; Benjamin Ben Zaki |

Dans Kinésithérapie, la revue (Vol. 22, n° 247, Juillet 2022)

Un des objectifs principaux du renforcement musculaire est le gain de force et de volume musculaire. Ce gain s’obtient soit par amélioration du recrutement neuro-musculaire, soit par hypertrophie musculaire. Parmi les techniques de renforcement [...]

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